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神经衰弱怎么治 中医疗方可有效缓解
2022-11-13

当你长时间失眠得不到缓解的时候,你的精神状态肯定是不好的,很多朋友还会出现神经衰弱的症状表现,这到底是种什么样的病症呢?神经衰弱主要表现为大脑功能性障碍,会带来全身无力,颓靡,注意力集中不起来等症状。患者只有了解了常见的症状之后才能真正的做到对症治疗。

【病因与症状】

神经衰弱是一种以大脑功能性障碍为特征的疾病,属神经官能症的一种类型。本病多见于脑力劳动者,且多与个体素质有关,病人常常性格内向,脆弱多病,身体虚弱,对一些自身不适感觉过分关切。其发病因素有多种,如过度疲劳、中毒、精神创伤等,以上因素引起大脑功能失凋,继而植物神经功能紊乱,从而导致一系列症状的产生。

神经衰弱的症状是复杂多样的,每个病人的症状往往是不相同的。比较常见的症状有以下几种:

1.兴奋性增高:病人容易激动,一些本来微不足道的小事情都可以引起病人剧烈的情感反应。即使平时自制力较强,一向温和沉着的人也变很易激怒、易伤感,常为一些小事而悲痛落泪、忧伤沮丧;身体常有不适感,如头痛、头昏、头部紧箍感、心悸、肌肉酸痛、肢体蚁行感、麻木、怕声、怕光、怕冷、怕热、烦躁等。

2.睡眠障碍:主要是入睡困难,卧床后久久不能人睡,辗转反侧,烦躁不安;多梦、易被惊醒或早醒。

3.疲乏无力:病程较长者常感疲乏无力、萎靡不振、思睡而易惊醒,醒后仍不解乏,注意力不集中,记忆力减退,近事遗忘明显,工作效率明显下降。

4.植物神经功能障碍:出现心慌、多汗、面部潮红、皮肤酌热、手足发凉、食欲不振、消化不良、腹泻或便秘、腹胀;男性有阳痿、遗精、早泄;女性月经紊乱。

【西医疗法】

1.神经衰弱怎么治?易兴奋、焦虑,治疗用利眠宁10毫克或安定2.5毫克,每日3次,口服。

2.神疲、多疑,治疗用硫酸苯丙胺5~10毫升,每日3次,口服。

3.神经衰弱怎么治?失眠,用10%水合氯醛10-15毫升,苯巴比妥0.05~0.1克,晚间临睡前服。

4.植物神经功能失调,治疗用谷维素10~20毫克,每日3次,口服。

【中医验方】

1.肝肾阴虚型:心烦失眠,头晕头痛,健忘耳鸣,腰膝酸软,咽干口燥,五心烦热、多梦或月经不调,舌红少苔,脉细。治以滋补肝肾,降火宁神。方用归芍地黄汤加减:生地、玄参、麦冬各15克,山萸肉、山药、茯苓、枣仁各12克,丹皮、泽泻、合欢花、知母各10克,黄连、五味子各6克。

2.心虚胆怯型:多疑善恐,终日坐立不安,睡眠多梦易醒,健忘,自汗,惊悸不宁,舌淡,脉弦细。治以益气化痰,安神定志。方用温胆汤加味:茯苓、法夏、浮小麦、龙齿各15克,陈皮、竹茹、枳实、石菖蒲、甘草、大枣、枣仁各1O克。

3.肝郁化火型:情绪不稳,急躁易怒,心烦失眠,面红目赤,口燥咽干,胸肋胀痛,口渴便结,舌红苔黄、脉弦数。治以疏肝清热、平肝安神。方用丹栀逍遥散加减:当归、白芍、生地、磁石、龙齿各15克,丹皮、栀子、郁金、瓜蒌仁各12克,柴胡、香附各10克,大黄、甘草各6克。

4.心脾两虚型:心悸失眠,食少乏力,面色萎黄,头昏健忘,腹胀便溏,舌淡苔薄白,脉缓弱。治宜健脾益气,养血安神。方用归脾汤加减:炙黄芪、党参、龙齿各20克,自术、枣仁、茯苓各12克,龙眼肉、远志各10克,木香、甘草各6克。

【生活宜忌】

1.改善环境,减少刺激

神经衰弱怎么治?改善生活和工作环境,减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合,有张有弛,必要时可减轻学习或工作量,待疾病缓解后,再恢复原来的学习和工作。

2.学会放松自己

当你感到疲乏和心烦时,暂时放下工作,给自己一个喘息的机会。例如,当电话铃响,先做个深呼吸,再接听。向窗外眺望,让眼睛及身体其他部位适时地获得松弛,可以暂时排解工作上面临的压力,你甚至可以起身走动,暂时避开低潮的工作气氛。

3.布置舒适的睡眠环境

失眠经常由压力引起,不妨改善卧室的摆设,用你最喜爱的色调来装饰。将室内的隔音设备做好,并将深色的窗帘垂下。总之,尽量使卧室舒适,无压迫感。买个舒适的床,不论是弹簧床、水床或会摆动的床,只要睡起来舒服就好。穿宽松的睡衣,确保卧室的空调适度。

4.运动

定期运动可改善精力,有助于对抗神经衰弱。即使在街上散步,也有助于摆脱工作上的压力。运动是对付压力的最好缓解剂。一来,它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。二来,它让肌肉疲劳,也就是让肌肉放松。你可以练习慢跑、太极拳、气功等。

神经衰弱让无数患者都陷入到了深深的痛苦当中,如果不及时调理神经衰弱的症状,你有可能一直被失眠等症状所缠着,因此朋友们如果发现自己存在类似神经衰弱的症状,一定要通过改善生活习惯等方式来调理,如果问题比较严重的话,也可以试试营养神经的药物,切忌拖延不治。